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目の下のクマは脂肪再配置で改善できる?効果が期待できるタイプを解説

작성자: BYME 작성일: 2026-09-12 16:55:09 조회수: 58


「目の下の脂肪を再配置すると、クマもなくなるの?」
「クマが濃いけれど、目の下の脂肪再配置を受ければ改善できる?」

目の下の脂肪再配置を検討されている方から、このようなご質問をよくいただきます。

結論からいうと、目の下のクマは、原因によって脂肪再配置による改善が期待できる場合と、そうでない場合があります。

クマには、脂肪の突出や目の下のくぼみによって生じる「影クマ」だけでなく、色素沈着による「茶クマ」、血管が透けて見える「青クマ」など、さまざまなタイプがあります。

そのため、「クマがあるから脂肪再配置」という単純な判断ではなく、まずクマの原因を見極めることが重要です。

今回は、目の下のクマのタイプ別に、脂肪再配置による改善が期待できるケースと、手術だけでは改善が難しいケースについて詳しく解説します。

目の下の脂肪再配置でクマは改善できる?

目の下のクマは、大きく分けると以下のようなタイプがあります。

① 構造による「影クマ」

目の下の脂肪が前に突出していたり、目の下にくぼみがあったりすると、凹凸によって影が生じ、クマのように見えることがあります。

このような場合は、目の下の脂肪を適切に移動・配置することで、目の下の凹凸をなだらかにし、影を和らげることができます。

② 色素沈着による「茶クマ」

紫外線や摩擦などによる色素沈着によって、目の下が茶色っぽく見えるタイプです。

この場合は、脂肪の突出やくぼみを整えても、皮膚そのものの色味が変わるわけではありません。

そのため、脂肪再配置だけでは改善に限界があり、必要に応じてレーザーなどの皮膚治療を検討することがあります。

③ 血管が透けて見える「青クマ」

目の下の皮膚が薄く、血管や筋肉の色が透けて青~紫色に見えるタイプです。

この場合も、脂肪再配置によって構造を整えることはできますが、血管が透けて見えること自体を手術だけで改善するのは難しい場合があります。

④ 複数の原因が重なった「複合型」

実際には、ひとつの原因だけではなく、脂肪の突出・くぼみ・色素沈着・血管の透けなど、複数の原因が重なっているケースも少なくありません。

そのため、自分のクマがどのタイプなのかを正確に確認したうえで、治療方法を選択することが大切です。


クマの4つのタイプと特徴

タイプ特徴
影クマ  目の下の脂肪の突出やくぼみによって影ができ、暗く見える
茶クマ  色素沈着などによって、目の下が茶色っぽく見える
青クマ  皮膚が薄く、血管や筋肉の色が青~紫色に透けて見える
複合型  脂肪の突出・くぼみ・色素沈着・血管など、複数の原因が重なっている

目の下の脂肪再配置による効果が期待できるタイプ

目の下の脂肪再配置は、特に目の下の脂肪の突出や、くぼみによる影が気になる方に適している治療です。

✔ 目の下の脂肪が前に突出している

正面から見たときに目の下が膨らんでいて、その下に影ができている場合。

✔ 目の下のくぼみが目立つ

目頭側から続く目の下の溝が深く、光の当たり方によって影が目立つ場合。

✔ 目の下の凹凸によって疲れた印象に見える

実際には皮膚の色ではなく、目の下の高低差によって暗く見えているケースです。



このような場合、突出している脂肪を単純に取り除くのではなく、くぼんでいる部分へ適切に移動させることで、目の下の凹凸を整え、影を目立ちにくくすることが期待できます。

手術だけでは改善が難しいタイプ

一方で、以下のような場合は、目の下の脂肪再配置だけでは十分な改善が難しいことがあります。

✔ 色素沈着が主な原因の場合

皮膚そのものが茶色~灰褐色に見える場合、脂肪を移動させても色素沈着がなくなるわけではありません。

✔ 血管が透けて見える場合

皮膚が薄く、血管や筋肉の色が青~紫色に見えている場合は、脂肪再配置だけでは改善に限界があります。

✔ 皮膚のたるみが強い場合

皮膚のたるみが強く、余分な皮膚そのものが主な原因となっている場合は、脂肪再配置だけでは対応できないことがあります。

このような場合は、状態に応じて下眼瞼手術など、別の治療方法を検討することがあります。

✔ 目の下の脂肪が少なく、くぼみが主な原因の場合

目の下の脂肪が少なく、ボリューム不足によるくぼみが主な原因の場合は、脂肪再配置ではなく、ヒアルロン酸や脂肪注入などが適しているケースもあります。


目の下の脂肪再配置の仕組み・手術原理

目の下の脂肪再配置は、単純に目の下の脂肪を取り除く手術ではありません。

一般的には、下まぶたの裏側にある結膜側からアプローチし、前方に突出している脂肪を、くぼんでいる部分へ移動させて固定します。

目の下の脂肪を必要以上に取り除いてしまうと、かえって目の下がくぼんで見えたり、骨ばった印象になったりする場合があります。


そのため、重要なのは「脂肪をどれだけ取るか」ではなく、突出している部分とくぼんでいる部分のバランスを見ながら、必要な範囲を適切に整えることです。

また、目の下の状態によって脂肪の量やくぼみの位置、左右差なども異なるため、一人ひとりに合わせた手術計画が必要です。





手術時間について

手術時間は、目の下の脂肪の量や状態、左右差、癒着の程度、ほかの施術を同時に行うかどうかなどによって異なります。

そのため、正確な手術時間は診察・カウンセリング後にご案内します。

手術時間の短さだけを重視するのではなく、一人ひとり異なる目の下の構造を確認し、必要な範囲を丁寧に整えることが大切です。

ダウンタイムと副作用・リスク

目の下の脂肪再配置後の経過には個人差があります。

一般的には、以下のような経過がみられます。

術後1~3日

腫れや内出血、つっぱり感、異物感などが比較的強く出やすい時期です。

術後4~7日

大きな腫れや内出血が徐々に落ち着いていきます。

術後約2週間

目立つ腫れはかなり落ち着いてきますが、残った腫れや左右差が見られる場合があります。

術後1~3か月

時間の経過とともに組織や目の下のラインが徐々に安定していきます。

ただし、回復のスピードには個人差があります。

また、術後には腫れ・内出血・一時的な左右差・つっぱり感などが生じることがあります。

まれに出血や結膜浮腫などが起こる可能性もあるため、手術前にリスクについて十分に説明を受けることが大切です。

( *急激な視力低下、強い目の痛み、片側だけ急激に腫れる・出血する、高熱などの症状がある場合は、すぐに医療機関へご連絡ください。)

手術後の注意事項

術後は、以下の点に注意してください。

✓ 目をこすったり、強く圧迫したりしない

✓ 激しい運動や重いものを持つことを避ける

✓ 飲酒・喫煙を控える

✓ 処方された目薬や軟膏を医師の指示どおりに使用する

✓ コンタクトレンズやアイメイクの再開時期を確認する

✓ 就寝時は頭を少し高くして休む

具体的な注意事項や生活への復帰時期については、手術後の状態に応じて医師の指示に従ってください。




Q&A|目の下の脂肪再配置に関するよくある質問

Q. 「クマ取り」と「目の下の脂肪再配置」は同じですか?

A. 「クマ取り」は、目の下のクマを改善するための治療を総称して使われることが多い言葉です。

その中には、目の下の脂肪を取り除く方法や、脂肪を移動させる脂肪再配置など、さまざまな方法があります。

そのため、「クマ取り=目の下の脂肪再配置」というわけではありません。

Q. 脂肪再配置をすれば、クマは完全になくなりますか?

A. クマの主な原因が脂肪の突出や目の下のくぼみによる「影」であれば、改善が期待できます。

ただし、色素沈着や血管が透けて見えることによるクマなどは、手術後も残る場合があります。

「クマがある=すべて脂肪再配置で改善できる」というわけではないため、まず原因を確認することが重要です。


Q. クマが濃ければ、脂肪再配置を受けたほうがいいですか?

A. クマの濃さだけで適応を判断することはできません。

脂肪の突出、目の下のくぼみ、皮膚のたるみ、色素沈着など、クマが生じている原因を確認したうえで、適した治療方法を検討する必要があります。

Q. 目の下の脂肪再配置と下眼瞼手術は何が違いますか?

A. 目の下の脂肪再配置は、主に脂肪の突出やくぼみによる目の下の凹凸を整えることを目的とします。

一方、下眼瞼手術では、皮膚のたるみやシワなど、余分な皮膚にも対応することがあります。

どちらが適しているかは、皮膚の状態や脂肪の突出、くぼみの程度などによって異なります。

Q. 手術後にクマが以前より濃く見えることはありますか?

A. 術後の初期には、腫れや内出血、皮膚の色の変化などによって、一時的にクマが濃く見えることがあります。

ただし、時間が経っても症状が強くなったり、強い痛みや視力の変化などを伴ったりする場合は、手術を受けた医療機関にご相談ください。

Q. 効果はいつ頃から分かりますか?

A. 大きな腫れは徐々に落ち着いていきますが、目の下の組織が安定するまでには時間がかかります。

そのため、術後すぐではなく、数週間~数か月ほど経過を見ながら判断することが大切です。

具体的な経過や仕上がりの判断時期については、医師の指示に従ってください。

Q. クリニックによって手術料金が違うのはなぜですか?

A. 初回手術か再手術か、脂肪を移動する範囲や固定方法、麻酔方法、ほかの施術を同時に行うかどうかなどによって、料金が異なる場合があります。

料金だけで判断するのではなく、どのような手術内容が含まれているのか、術後のケアまで含めて確認することをおすすめします。


まとめ

目の下のクマは、すべて同じ原因で生じるわけではありません。

脂肪の突出や目の下のくぼみによって生じる「影クマ」であれば、目の下の脂肪再配置によって凹凸を整え、クマを目立ちにくくすることが期待できます。

一方で、色素沈着や血管が透けて見えることが主な原因の場合は、脂肪再配置だけでは改善に限界があります。

大切なのは、クマを単純に「取る」のではなく、なぜクマが目立っているのか、その原因を見極めることです。

バイミ美容外科では、18年の経験を持つ美容外科専門医、チェ・ハンメ代表院長が、カウンセリングからデザイン、手術まで一貫して担当します。

一人ひとり異なる目の下の構造を丁寧に確認し、必要な治療についてご説明します。


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